DIÁRIO DA GRATIDÃO

APENAS 1 MINUTO POR DIA PARA PRATICAR UMA TÉCNICA QUE TRANSFORMA VIDAS!

A ciência já comprovou que o sentimento de GRATIDÃO tem grande importância para nosso bem-estar físico, mental e emocional.

A GRATIDÃO combate o que é conhecido como "viés negativo", que é a tendência do cérebro de se apegar mais a acontecimentos negativos e, assim, influenciar nossas emoções negativamente.

QUAIS AS VANTAGENS DE PRATICAR GRATIDÃO?

+ Melhora seus relacionamentos pessoais e profissionais;

+ Aumento do autoconhecimento e da autoestima;

+ Redução de hábitos ruins e crenças limitantes;

+ Maior clareza de seu propósito de vida;

+ Mais equilíbrio em sua saúde física e mental;

+ Ganhos notáveis em seu bem-estar integral.

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